暨上次NLP覺醒教練班的前三天,探討了什麼是教練、操作「宇宙生命週期」這個工具、以及多次相互教練之後。後三天,我們操作了更多工具,以及對自己內在有更深入的探討。
這次教導的課件有「重要與緊急」、「組織圖的架構」、「價值觀」、「處事模式」、「信念」。我特別有心得的,是「重要與緊急」、「組織圖的架構」,還有「信念」。
本來以為,「重要與緊急」四象限大學時候就學過了。沒想到這裡探討得更深入,並與個人價值觀和信念結合。原來,在我們的人生中,真正重要又緊急的事少之又少,其它的你會選擇去做的事,都是對你重要的。
是的,連你在打屁聊天、打電動,也是對當時的你來說重要的事。他是一種放鬆,而放鬆有益身心健康。當認知到這點,把我從自己偶爾偷懶耍廢的罪惡感中解放了出來。而且修改了我的認知架構。因此我大方地承認偶爾與朋友一起去吃飯聊天看電影,對我的心來說是重要的。
而「組織圖的架構」,讓我看出來現在自己在職場上的角色與定位,還有立刻看出原本困擾已久的職場問題的關鍵點。因為有時候,職場問題不是能力問題,而是「在這個組織裡你扮演的角色」的問題。有的人對自己的定位不明,而有的人則是被定位不明的老闆或同事牽連,導致問題變得很複雜。
隨著課堂時間過去,我們大腦裡的教練神經元也一直被刺激。我們聽著同學的案例分享,借助著彼此給對方的教練,神經元路徑也越來越廣。
到了最後一天的下午,我竟然可以連續教練另一位夥伴長達一個多小時,並釐了7~8條他對工作的信念,以及將他的工作思考與行為模式畫出一個路徑圖。
這是課程前三天的我做不到的事,我覺得自己進步很多,我將這能力帶回到原本的生活。
常常在一席話當中就可以聽出對方是帶著期望或恐懼在設立目標,或是定立不明,導致目標的設立漫無邊際,或總是在鬼打牆。因此我常常有衝動想教練身邊的人,但我會努力忍住的!
NLP課件的目標就是要讓你有個清晰的頭腦,上完課後我真的覺得自己清晰多了,至少看得更清楚什麼對自己是重要的,以及自己為什麼選擇,也因此更能認準自己的選擇。光這點,就值回票價了。
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